May I be at peace. May my heart remain open. May I awaken to the light of my own true nature. May I be healed. May I be a source of healing for all beings."
Lasse Dich in genußvolle Bewegung, kraftvolle Haltungen, bewußtes Atmen und entspannte Ruhe führen.
Die Yogakurse bieten eine Balance zwischen genauer Anleitung der Asanas und Freude am Fluß der Bewegung.
Entdecke und aktiviere Deinen Beckenboden als Deine kraftvolle, stabile Mitte. Hatha-Yoga schenkt Körperbewußtsein und Spannkraft durch genußvolle Bewegung.
Die eigenen Begrenzungen werden erfahren und können sachte erweitert werden. Lassen Sie sich führen, vertrauen Sie sich dem alten Wissen des Yoga an und nehmen Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden wahr.
Yoga, Meditation und integrative Körperarbeit ergänzen sich auf oft ganz wundersame Weise.
Atem und Bewegung lassen uns unseren Körper erleben und beleben uns. Wir spüren uns neu und kommen zur Ruhe.